〜第6回〜コロナウィルス感染症を機に私たちに出来る事!

〜第6回〜コロナウィルス感染症を機に私たちに出来る事!

みなさん、こんにちは。

真夏のような暑い日が続いておりますが、
今週末はいよいよ梅雨入りしそうですね。
(関東以外の方は変更してください)

前回は6月の免疫UPプロジェクトについて送信しました。
最近はテレビでも免疫力UPの話題を目にすることが増えてきました。

免疫力を上げる3つのポイントは

①バランスのいい食事をする
②適度な睡眠
③体を温める

です。

今回は引き続き、①バランスのいい食事についてです。

健康な髪の毛をつくる為に必要な栄養素があり、
今回は髪の毛にまつわるお野菜クイズです!
画像をご覧ください。
正解は来週お送りいたします。

もしその前に美容室にいらっしゃる際はスタッフに
正解をお聞きくださいませ♪

季節の変わり目ですので、しっかり栄養を摂って
お体ご自愛ください。